目前分類:運動小涼 (28)

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每年一度的游泳五項全能比賽 (25m四式加上 100m四式混合).

這是小涼第二次參加. 這次總成績拿到七歲組第二名. GOOD SWIM! :) 

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今天是小涼七歲的第二天。他要和游泳隊長征 New Rochelle, NY 參加 Tri-Meet 的游泳比賽 (來回車程10小時)。 

一個多月前知道這個比賽時, 我一直很掙扎是要讓他自己去, 還是要開車在後面跟, 還是跟著坐巴士。因為小涼是游泳隊裡年紀最小的一個, 這個年紀差一歲就差很多的感覺。小涼拔一直告訴我, 我們要放手, 試著讓他獨立, 這其實沒什麼, 就當作是去遠足只是順便去游幾趟泳。我想了很久, 決定讓他自己去, 我們不跟。一方面是我很信任這個游泳隊的教練群, 教練鼓勵我們, 說這是個很好的機會讓小朋友學習獨立和培養對自己的責任感。游泳隊教練跟我們說: "It is a great educational experience.  It is opportunity for the swimmers to take care of themselves and learn independence.  They will all grow and mature as a result." 當初會決定加入這個游泳隊的原因也是因為他們的 philosophy: "We not only help them swim fast, but we help them grow." 游得快當然好, 但不是我們的重點。

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小涼今年終於可以參加小朋友的棒球隊了..(剛好過年齡的門檻..就是4/30以前滿六歲, 所以, 小涼又是隊裏最小的一個了) 小涼是六-七歲組. 

這個市聯盟裏總共有六隊6-7歲組的. 小涼隊上有14個小朋友(13男+1女). 現在開始為期一個月的春訓, 一週練習兩次, 四月中球季開打, 六支球隊就要互相的比賽了. 比較有趣的是這組的小朋友年紀比較小, 所以比賽時沒有投手, 是以"投球機"來投球.

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說來好笑, 我們發現小涼喜歡參加游泳比賽的目的其實只是喜歡收集獎章 (ribbon) 跟獎盃 (trophy)。他自己倒不太在意得第幾名。

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今天小涼參加七歲以下組的五項全能比賽 (Pentathlon). 也就是要比25公尺的蝶式, 仰式, 蛙式, 自由式, 再加上一項100公尺四式混合.

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十二月, 第三個比賽, 小涼似乎已經練就處變不驚了. 他說, 反正就是輪到我時就去游, 游完就是和朋友玩..... 呵呵, 不錯不錯. 這個缺乏自信的小朋友漸漸地從游泳中獲得自信, 也變得更獨立了. 可以自己照顧自己, 不用我跟在一旁換衣服擦身體, 東提醒西提醒了. (雖然還是常常忘東忘西...) ~

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十一月, 小涼的第二個游泳比賽, 是紐澤西很強的一個游泳隊來"踢館"....:P 還是很緊張, 因為小涼是和九歲以下小朋友一起游. (最終的成績有以六歲以下分組成績). 小涼居然還破了自己之前的紀錄. (三個項目中他各拿到1, 1, 2 的名次) 小涼愈來愈愛游泳. 雖然偶而會因為很累喊著今天不想游(練習時閶是晚上六點開始. 小涼一天上學下來其實是蠻累的). 但他常和我說, 媽媽, 我真的很喜歡游泳. 我的目標是成為我們游泳隊的star !! 

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十月時小涼參加了第一次的比賽. 我們全家都很緊張. 除了是第一次外, 教練和我們說這次比賽是 D.C 這區最好的一些游泳隊都會參加. 所以人數很多. 利害的人很多,  重要的是小朋友們能獨立(所以家長不可以跟在旁邊). 希望小朋友們能全力以赴但享受比賽的過程, 而不要太在意最後的成績. 我們沒有期望小涼什麼成績, 只是擔心他第一次, 他會超級緊張...沒想到小涼表現的很穩定. 雖然是很緊張, 但是他還是照他的節奏游... 還拿下不錯的成績. 兩天六項比賽, 小涼每項都有拿到奬章(前八名). 

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小涼暑假參加了另一個游泳隊辦的暑期夏令營, 他非常的開心, 在和小涼的游泳老師討論過後, 我們開始物色小涼適合的游泳隊. 因為不同的游泳隊的訓練理念不同. 有些重操練和游泳成綪, 有些重人格和興趣的培育, 我們傾向於後者...能讓小涼一直保有對游泳的熱愛. 我們並不想這麼早就讓他定型只有游泳這件事. 也希望他還有時間和其它的興趣發展. 

於是乎, 參觀了open house, 小涼也通過測驗.  九月就正式參加了這附近的一個游泳隊, 他是六-八歲組的. 說是六到八歲的, 小涼卻是這個練習site 唯一一個六歲的小朋友. 一週練習兩到三次. 一次一小時. 小涼一開始很緊張. 也很努力的要跟上大家的節奏. 還好他暑假時參加游泳營時練出很好的體力. 所以一小時的不間斷練習, 小涼也能盡力完成. 慢慢地小涼也交上了朋友.  

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今天是 MCRRC 辦的一年一次萬聖節兒童馬拉松. 是12歲以下的小朋友都可以報名參加. 然後有分1 mile. 1/2 mile 和 1/4 mile. 小涼報名的是1 mile的活動. (原因是跑完1 mile 的可以拿到一個奬牌, 其它的則是 ribbon). 

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星期五晚上小涼和我說" 馬麻, 我想參加學校的 running club 可以嗎?" 我說" 如果你很喜歡就可以呀? 但怎麼註冊呢?". 小涼就說"我已經自己報名了! 就是和體育老師說, 填一個表就好了" 我說"那很好呀"(心裏OS, 這算是先斬後奏吧. 但也很高興他能自己做決定不用我出面). 然後小涼拔就說小涼下午回家已經和他說了, 而且他問小涼, 這個 running club 要做什麼, 小涼的回答是"每天可以一直一直跑!!!". 呵呵呵. 果然是小涼會想要參加的 club. 然後我又仔細問了一下小涼詳細狀況. 原來是學校鼓勵小朋友們運動跑步. 所以讓他們想跑的人可以在午休時間去繞著操場跑步, 跑一圈蓋一個章, 然後小涼很興奮的說" 馬麻, 你知道跑二十圈之後會怎麼樣嗎?" "會怎麼樣?"(我以為是拿奬品?!) 結果小涼說" 然後我就可以拿到另一張卡, 繼續蓋21-40的章....(喂~~~ 這有什麼好興奮的) 

接著我就提醒他愛跑步很好, 但一定要注意安全. 累了也不要為了蓋章硬去跑, 他就和我說" 我如果累了, 我會走完一圈". (我想是老師有提醒了). 然後, 學校也發了一些 county 路跑的活動, 鼓勵小朋友去. 我們之前去參加過一次還不錯. 所以囉, 我們就決定, 只要不和游泳的活動撞期, 我們就去跑吧!! 

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小涼這禮拜參加棒球營, 認識小涼久一點的朋友都知道, 小涼一歲就開始拿球棒打球了。之前住在 Baltimore 時因為社區比較大, 有很多的綠地可以常常跟小涼打棒球踢足球。偶爾還會去球場看球。兩年前搬到這裡後, 因為空間小, 所以打球的機會少很多。

去年因為世界盃足球賽的關係, 小涼開始又迷起小時候常踢的足球。沒事就拿著球就在家裡踢。也常說想去參加 soccer team, 反而好一陣子沒聽他說想打棒球了。這個禮拜因為 reading club 人太少開不成, 育琦跟他討論後, 臨時幫他報名這裡的棒球營, coach 是這裡小聯盟球隊的球員。結果小涼這兩天都玩得全身髒兮兮的回來, 很興奮的跟我們說他今天打出多少安打, 讓多少人 out! 和學了什麼新的 tricks。育琦昨天還跟我說是不是該去看看小涼比賽, 看他說得那麼興奮。我的反應是: 他才六歲耶! 雖然他蠻會打擊的, 球也投得還可以。可是他頂多也是跟我打好玩的。棒球規則那麼複雜, 哪可能真的在比賽啊?! 我覺得他搞不好連三人出局要換邊都不知道。

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今天是小涼第一次參加游泳隊的 meet。所謂 meet 就是我們這個 league 裡的幾個游泳隊的比賽。今天是跟我們這附近最大的一個社區 King Farm 的游泳隊比。地點是在 King Farm 的游泳池, 小涼說他第一次參加只想游仰式和蛙式。所以他參加的是八歲以下男生的二十五公尺仰式跟蛙式比賽。小涼比賽比出興趣了, 他說下次他四式都要參加外還要參加四式混合 (Medley)。

暑假小涼一有空就到游泳隊練習, 所以泳技進步不少, 體力也好很多, 可以連續游一個半小時不休息。我們現在開始參觀幾個 swim club, 希望可以找到適合他的, 希望開學後能夠有更好的環境可以精進他的泳技。附上幾張比賽的照片。

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之前小涼就一直說要去跑步, 不過因為游泳課或是一些其它事(譬如說: 爬不起床 :P) 就沒有參加.

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今天是小涼游泳隊的 Time trial, 整個游泳隊每一個隊員從十八歲到六歲都要參加, 要知道每一個人每一式游的速度, 以作為比賽分組跟之後練習的參考。Time trial 一早八點就開始。開始前我們其實有點擔心, 因為小涼沒在這個游泳池游過 (跟平常練習的不是同一個), 很擔心他又開始 "認池"。不過我們多慮了, 小涼除了一開始有點興奮跟緊張以外, 很快就進入狀況。

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今年年初, 小涼的游泳教練 Kelly 要我們考慮暑假讓小涼加入游泳隊, 雖然他的年紀對加入游泳隊來說可能太小, 不過他加入游泳隊後應該會得到很多樂趣。但是他要我們知道, 游泳隊是每天都有練習, 至少一個禮拜要能夠 commit 參加兩到三次, 不然就不要參加。他的理由是: "對小朋友來說, 如果有人都不來練習, 卻又都游得比大家都好, 這個人會遭到排擠。" 我知道 Kelly 一直很看得起小涼, 不過我們擔心的主要是沒時間帶他去參加練習。

開始收集資訊之後, 才發現美國真的到處都是運動俱樂部。Kelly 有介紹我們一個他覺得不錯的 club, 這個 club 的練習場地跟小涼學游泳的泳池是同一個, 所以我們偶爾也會看到這個游泳隊練習。我對這個 swim club 的印象就是 "教練比較年輕, 男教練比較帥, 女教練身材比較好。" 不過因為這個 club 離我們住的地方比較遠, 所以我們想找離家比較近的, 才比較有可能常去練習。後來育琦發現有一個離我們家很近的 swim club, 這個 club 居然全美排名第一。 我們一開始其實擔心小涼年紀還小, 去這種太厲害的游泳隊會不會壓力太大, 不過這裡實在是離家很近, 所以就想說先報名了以後如果真的不能適應再說吧。

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小涼從四歲半開始游泳到現在也差不多一年多一點。其間除了生病或是老師有事外, 每個禮拜都準時去上游詠課。小涼非常喜歡游泳, 學起來特別認真, 現在他可以游自由式、仰式和蛙式, 連續游三十分鐘。最近開始學蝶式、跳水、和 flip turn。現在小涼每星期要游一次個別課和一次團體的 stroke clinic。

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因為放暑假,老師跑去放假了,所以小涼停一個月的游泳課。而十月開始,老師讓小涼加入 七週的 stroke clinic 的訓練﹣就是和一群小朋友一起遊泳,矯正姿勢。

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把小涼這幾個月來的學習成果剪接成這個影片。

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